大姨妈来前症状有哪些？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

一般来说，月经前，雌激素和孕酮达到高峰。由于盆腔充血容易引起腰酸、腹水、乳房肿胀和疼痛，这种情况的发生属于正常生理。注意良好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激因素。多吃营养易消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜，增强身体免疫力。时要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。